オクラと長芋の和え物 レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
-
1
オクラのヘタを取り熱湯で3分ゆでる。
ざるにあけて１ｃｍの長さにカットする。
-
2
長芋をサイコロ状にカットして１とごま油、塩で和える。
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