チンゲン菜とにんじんとイカのオイスターソース炒め レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
-
1
にんじんは薄切り、チンゲン菜は一口大にざく切りにする。
-
2
イカは皮をむき、食べやすい大きさにカットする。
-
3
フライパンにニンニクすりおろし、サラダ油を入れ中火にかける。
イカを入れて炒める。
-
4
イカに完全に火が通る前にチンゲン菜とにんじんをいれる。
にんじんがしんなりしたら★を入れる。
2分炒めて完成。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- チンゲン菜
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
