◎野菜不足を解消◎ゆず香るさつまいもトースト レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ●さつまいも-細切り
-
2
●火をつけていないフライパンにサラダ油を広げ、1のさつまいもを加える
●中火で揚げ焼きにする(2～3分) - 3 ●食パンを焼きマーガリンを塗る
-
4
●3の上にさつまいもを盛りつける
●左/写真のマーマレードを上にかけたら完成
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食治家(しょくじや)
〜返レポはお休みしています〜
【食で】心身とも健康な毎日を
【主な投稿】簡単・栄養・調味・咀しゃく
【使用道具】フライパン26・28㎝、片手鍋18㎝、
両手鍋26・28㎝、三温糖、減塩醤油、塩
【資格】食育指導
■初心者でも無理なく調理/減塩/その他、冷凍食品やレトルトなど市販品の活用を投稿
■「楽しておいしい」「生理」はシリーズで展開！
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おやつにもお夜食にもなるトーストです。