卵とじカレーうどんで「養生食」 レシピ・作り方
材料（1人分）
- カレーうどん(冷凍食品) 1人前
- インゲン豆 5本
- ねぎ 1本
- 卵 1個
作り方
-
1
■日清食品さんの「どん兵衛カレーうどん」を使用
- 2 ■卵-ボウルに割り入れ溶きほぐす
-
3
●インゲン豆-斜め1/2に切る
●ねぎ-斜め切り - 4 ●鍋にお湯240mlを沸かし麺を入れる
-
5
●麺がほぐれはじめたらインゲン豆と
ねぎを加える -
6
●粉末スープを入れよくかき混ぜる
●2の卵を加え卵とじにする
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食治家(しょくじや)
〜返レポはお休みしています〜
【食で】心身とも健康な毎日を
【主な投稿】簡単・栄養・調味・咀しゃく
【使用道具】フライパン26・28㎝、片手鍋18㎝、
両手鍋26・28㎝、三温糖、減塩醤油、塩
【資格】食育指導
■初心者でも無理なく調理/減塩/その他、冷凍食品やレトルトなど市販品の活用を投稿
■「楽しておいしい」「生理」はシリーズで展開！
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つくったよレポート（1件）
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raw honey2023/01/08 14:07
体のことを考えたレシピの数々、参考になります！
カレーうどんを卵でとじてまろやかほっこりな食事になりました♡
レシピへのコメント
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呼吸器や皮膚粘膜、肝機能の強化に役立てたいですね。