ローズマリー風味☆チキンとレタス豆苗のサラダ レシピ・作り方
材料（４人分）
- 鶏むね肉 １枚
- レタス ３枚
- 豆苗 １５ｇ
- 塩、黒こしょう 少々
- ローズマリー（ドライ） 小さじ１
- ☆サラダ油 大さじ２
- ☆寿司酢 大さじ１
- ☆こしょう 少々
- サラダ油 適量
作り方
-
1
むね肉は両面をフォークで刺して穴をあけ、塩、黒こしょう、ローズマリーを振りかけ、手で押さえつけて馴染ませる
-
2
フライパンに油をひき、皮目を下にして置く。
両面こんがりと焼き色がつくまで焼いたら、蓋をして弱火で１０分蒸し焼きにする。
火を止め、蓋をしたまま、さらに１０分放置する
-
3
☆を混ぜてドレッシングを作る
-
4
食べやすく千切ったレタスを皿に敷き、薄切りにした２を乗せる
３センチに切った豆苗を散らし、３をかけていただく
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- お肉を使ったサラダ
mint✩（返レポお休み中）
高齢の愛犬の体調が悪かったり通院したりでゆっくり時間が取れず、
お返事レポをお休みさせていただいています。
お返事レポなくてもいいよって方だけレポ送ってくださいね。
夕方～夜に頂いたレポの承認は翌日になりますが
出来るだけ早く承認させていただきますのでよろしくお願いします。
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
