かぼちゃとズッキーニ鶏肉のオイスター炒め レシピ・作り方
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材料(3~4人分)
作り方
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1
鶏肉は一口大に切って●を揉みこむ
ズッキーニは厚さ5ミリの半月切りにする
かぼちゃは種を取り、厚さ8ミリのいちょう切りにして、レンジで柔らかくしておく -
2
フライパンにサラダ油をひき、鶏肉を入れてこんがりと炒める
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3
鶏肉に火が通ったら、ズッキーニを入れて柔らかくなるまで炒める
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4
かぼちゃと☆を入れて炒め合わせる
関連情報
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