切り昆布と厚揚げ糸こんにゃくの煮物 レシピ・作り方

切り昆布と厚揚げ糸こんにゃくの煮物
  • 約1時間
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とってもヘルシー。

材料(4人分)

作り方

  1. 1 糸こんにゃくは熱湯で2~3分茹でてあく抜きし、食べやすい長さに切る

    人参は短冊切りにする

    厚揚げは熱湯をかけて油抜きし、一口大に切る
  2. 2 切り昆布は食べやすい長さに切る
  3. 3 フライパンに油をひき、糸こんにゃくを入れて1~2分炒める
  4. 4 切り昆布、人参、厚揚げ、☆を入れ、蓋をし、昆布が柔らかくなるまで弱火で20~30分煮る

きっかけ

夕飯

  • レシピID:1330037015
  • 公開日:2020/04/17
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カテゴリ
切り昆布
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つくったよレポート(1件)

  • らつき
    らつき
    2022/10/25 05:38
    切り昆布と厚揚げ糸こんにゃくの煮物
    参考にさせて頂きました!とっても美味しかったです!

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