豆腐ひじきハンバーグ レシピ・作り方

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ゆきのしん
豆腐とひじきでヘルシーハンバーグ

材料（４人分）

豚ひき肉
４５０ｇ
木綿豆腐
３００ｇ
ひじき
１０ｇ
片栗粉
小さじ１
白だし
大さじ１
しょうゆ
大さじ１
塩
小さじ1/2

作り方

  1. 1
    ひじきは水で戻す。豆腐は水気をきる。
  2. 2
    ボールに水気をきったひじき、豆腐、ひき肉、片栗粉、白だし、しょうゆ、塩を入れて混ぜる。
  3. 3
    オーブン用受け皿にクッキングシートを引き、２を成型してならべて、２００℃のオーブンで３０分焼いたら完成
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

お好みのソースをかけてお召し上がりください

きっかけ

豆腐とひじきであっさり、ヘルシーなハンバーグを食べたくて

公開日：2019/07/28
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関連情報

カテゴリ
豆腐ハンバーグその他の豚肉木綿豆腐その他のヘルシー食材ひじき
関連キーワード
ハンバーグ ヘルシー 豆腐 ひじき
料理名
ひじき豆腐ハンバーグ

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ゆきのしん 子あり共働きのゆきのしんです。忙しい中にも簡単でおいしいを目指して日々料理に励んでいます。 みなさんの日々の料理にも参考にしてもらえたらうれしいです。

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