厚揚げと鶏肉こんにゃくの炒め煮 レシピ・作り方
材料（２～３人分）
作り方
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1
鶏肉は一口大に切り、●を揉み込む
厚揚げは熱湯をかけて油抜きし一口大に切る
こんにゃくは色紙切りにする
ピーマンは一口大の乱切りにする
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2
フライパンに油をひき、鶏肉、こんにゃくを炒める
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3
鶏肉の色が変わったら、厚揚げと☆を入れ、蓋をせずに煮る
-
4
汁気が半分ぐらいのなったらピーマンを加え、汁気がなくなるまで炒める
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mint✩（返レポお休み中）
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お返事レポをお休みさせていただいています。
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