【うま塩】オレンジカリフラワーと海老のうま塩炒め レシピ・作り方
材料（２～３人分）
- オレンジカリフラワー ２００ｇ
- バナメイ海老 小8本
- 冷凍いんげん ３０ｇ
- ☆リケンのノンオイルうま塩 大さじ２
- ☆塩コショウ 少々
- サラダ油 適量
作り方
-
1
カリフラワーは小房にわけて茹でる
インゲンは食べやすい長さに切る
海老は殻をむいて背わたをとる
-
2
フライパンに油を入れ、海老を色が変わるまで炒める
-
3
冷凍インゲンとカリフラワーを加えてさらに炒め、十分温まったら、☆で味付けする
-
4
リケンのノンオイルうま塩
あなたにイチオシの商品
関連情報
mint✩（返レポお休み中）
高齢の愛犬の体調が悪かったり通院したりでゆっくり時間が取れず、
お返事レポをお休みさせていただいています。
お返事レポなくてもいいよって方だけレポ送ってくださいね。
夕方～夜に頂いたレポの承認は翌日になりますが
出来るだけ早く承認させていただきますのでよろしくお願いします。
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
