雑穀米で☆甘らっきょうと卵ネギの半チャーハン レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
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1
タマチャンショップの三十雑穀
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2
洗った白米と三十雑穀を炊飯器に入れる
１合の目盛りまで水を入れ、プラス大さじ２の水を加えて３０分浸水する
スイッチを入れて炊き上げる
＊今回は上記の雑穀米１００ｇを使います
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3
長ネギは粗みじん切りにする
甘らっきょうは１個を６等分に切る
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4
油をひいたフライパンに溶いた卵と２を入れてパラパラになるまで炒める
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5
３と☆を入れて炒め合わせる
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