豆腐とわさび菜コーンのライスサラダ レシピ・作り方
材料（１～２人分）
作り方
-
1
タマチャンショップの三十雑穀
-
2
洗った白米と三十雑穀を炊飯器に入れる
１合の目盛りまで水を入れ、プラス大さじ２の水を加えて３０分浸水する
スイッチを入れて炊き上げる
＊今回は上記の雑穀米７０ｇを使います
-
3
２をザルに入れて水洗いし、ヌメリをとって水気を切る
豆腐をザルに入れて軽く水切りする
-
4
わさび菜は1ｃｍに切る
プチトマトは1個を4等分に切る
-
5
ボウルに雑穀、わさび菜、プチトマト、コーン、一口大に切った豆腐 ☆を入れ、豆腐が崩れないように混ぜ合わせる
皿に盛り黒こしょうを振る
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