ほうれん草と人参のごまマヨトースト レシピ・作り方
材料（１人分）
- 食パン １枚
- ほうれん草（栃木県産） ４０ｇ
- にんじん（栃木県産） ２０ｇ
- ☆すりごま 大さじ１
- ☆しょうゆ 小さじ１
- ☆マヨネーズ 小さじ１
- ☆さとう 小さじ1/2
作り方
-
1
ほうれん草は色よく茹で冷水にとって水気を絞り、２ｃｍに切る
にんじんは出来るだけ細い千切りし、柔らかく茹で、水気を絞る
-
2
１に☆を入れて混ぜ合わせる
色よくトーストした食パンに乗せて完成です。
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