ほうれん草とツナのオーロラトースト レシピ・作り方
材料（１人分）
- 食パン 1枚
- ほうれん草（栃木県産） ４０ｇ
- ツナ缶 1/2缶
- ☆マヨネーズ 小さじ２
- ☆ケチャップ 小さじ１
作り方
-
1
ほうれん草は色よく茹で、冷水にとって水気を絞り2ｃｍに切る
-
2
１に油を切ったツナ缶と☆を入れて混ぜ合わせる
こんがりトーストした食パンに乗せて完成です。
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