蓮根と人参あみえびのおにぎり レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
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1
人参は皮つきのまま千切りにする
蓮根は皮つきのまま薄切にし１．５ｃｍ大に切る。薄い酢水にさらし水気を切る
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2
耐熱容器に１と☆を入れ、ラップをし５００Wのレンジで２分チンする
粗熱がとれるまでそのまま冷ます（味が染みます）
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3
温かいごはんに水気をきった２と釜揚げあみえび、いりごまを入れて混ぜ合わせる
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4
ラップに包んで握り、ラップをとり塩をまぶす。
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mint✩（返レポお休み中）
高齢の愛犬の体調が悪かったり通院したりでゆっくり時間が取れず、
お返事レポをお休みさせていただいています。
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夕方～夜に頂いたレポの承認は翌日になりますが
出来るだけ早く承認させていただきますのでよろしくお願いします。
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