りんご・トマト・小松菜・ヨーグルトのスムージー* レシピ・作り方
材料(1人分)
- ちぢみ小松菜の3㎝切り 1株
- プレーンヨーグルト 50g
- りんごを1㎝に切る 1/4個
- ミニトマト(緑)を半分に切る 2個
- 水 50ml
- アミノコラーゲン 小さじ1/2
- サトウキビ糖 小さじ1/2
作り方
- 1 材料をブレンダーに入れ、スイッチを押す。
- 2 1が滑らかなジュース状になったら、完成。
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- カテゴリ
- グリーンスムージー
ミニー7015
昨年からプランターで野菜を少しずつ栽培して料理に使っています♪
いつもつくレポありがとうございます☆
材料が揃わない時は おうちにあるものでアレンジしてみてくださいね♪ヽ(´▽`)/
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