苗豆とにんじんの胡麻和え レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
豆苗をざく切りにし
人参ほ、千切りにします。
沸騰した鍋に切った野菜を入れて2分茹でてざるにあけて、絞ります。 - 2 ⑴に●を混ぜ込んですりごまを和えて出来上がり。
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