長いもと隼人瓜ウインナーのコンソメマヨ炒め レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
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1
隼人瓜は皮を剥いて種を取り除き、厚さ5ミリの銀杏切りする
長いもは皮を剥いて厚さ1ｃｍの半月切りにし、５００Ｗのレンジで2分～2分30秒チンする -
2
油をひいたフライパンに隼人瓜を入れ、透明感が出るまで炒める
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3
斜め薄切りにしたウインナーを加え、1分炒める
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4
長いもを加え、☆の調味料で味付けする
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