ゴーヤとひじきコーンのごま風味サラダ レシピ・作り方
材料（３人分）
作り方
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1
ひじきは熱湯でさっと茹で水気をきる
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2
新玉ねぎは薄くスライスし、水にさらし辛味を抜く
レタスは食べやすく切る
ゴーヤは種をとり、薄い半月切りにし、さっと茹でる
-
3
☆を混ぜ合わせドレッシングを作る
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4
レタス、新玉ねぎ、ゴーヤ、ひじき、コーン、一口大に切ったトマトを皿に盛りつけ、３をかける
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- ゴーヤサラダ
mint✩（返レポお休み中）
高齢の愛犬の体調が悪かったり通院したりでゆっくり時間が取れず、
お返事レポをお休みさせていただいています。
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夕方～夜に頂いたレポの承認は翌日になりますが
出来るだけ早く承認させていただきますのでよろしくお願いします。
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