高野豆腐と小松菜鶏肉の卵とじ レシピ・作り方
材料（３人分）
作り方
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1
高野豆腐はぬるま湯につけて柔らかく戻し、水気を絞って食べやすい大きさに切る
小松菜はさっと茹で、水気を絞って4センチに切る
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2
鶏肉は小さめの一口大に切る
玉ねぎは5ミリ幅に切る
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3
フライパンに☆と２を入れ、鶏に火が通るまで煮る
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4
１を加え、十分高野豆腐が温まるまで加熱する
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5
溶き卵を回し入れ、卵が固まったら出来上がり。
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- カテゴリ
- 高野豆腐
mint✩（返レポお休み中）
高齢の愛犬の体調が悪かったり通院したりでゆっくり時間が取れず、
お返事レポをお休みさせていただいています。
お返事レポなくてもいいよって方だけレポ送ってくださいね。
夕方～夜に頂いたレポの承認は翌日になりますが
出来るだけ早く承認させていただきますのでよろしくお願いします。
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れあMIX2021/07/17 21:00
参考にさせていただきました♪
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