ブロッコリーの鶏そぼろあん レシピ・作り方
材料（３人分）
作り方
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1
☆を混ぜておく
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2
ブロッコリーは小房にわけて、柔らかく茹でる
-
3
玉ねぎは粗みじん切りにする
しょうがはみじん切りにする
-
4
フライパンに油をひき、ひき肉を入れて、パラパラになるまで炒める
３を加え、玉ねぎが透明になるまで、炒める
-
5
１の合わせ調味料を入れてひと煮し、ブロッコリーを加え、水溶き片栗粉でトロミをつける。
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