イカと新玉ねぎ水菜のレモン風味サラダ レシピ・作り方

イカと新玉ねぎ水菜のレモン風味サラダ
  • 約15分
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イカは生食用なので、さっと茹でて。

材料(3人分)

作り方

  1. 1 イカは皮をむき、1センチの輪切りにする

    熱湯に5秒ほどさっとくぐらせ、冷水にとり、水気を切る
  2. 2 新玉ねぎは薄切り。

    レタスは一口大にちぎる

    水菜は3cmに切る。

    上記を冷水に放ちシャキッとさせ、水気をしっかり切り、皿に盛りつける
  3. 3 1と食べやすい大きさに切ったトマトを乗せ、☆を混ぜたタレをかける

きっかけ

イカを買ったので。

  • レシピID:1330012382
  • 公開日:2015/05/17
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魚介のサラダいか全般
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