鮭とキャベツの味噌マヨ炒め レシピ・作り方

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mint✩(返レポお休み中)
鮭には食べると頭がよくなると言われるDHAが含まれ、記憶力や学習能力がアップ↑↑
みんながつくった数 2

材料(3人分)

生鮭
小さめ3切れ
キャベツ
200g
塩・こしょう
少々
小麦粉
適量
☆味噌
大さじ1と1/3
☆みりん
大さじ1
☆しょうゆ
小さじ1
☆酒
小さじ1
☆マヨネーズ
小さじ1
☆さとう
小さじ1/2
☆豆板醤
小さじ1/2
☆おろしにんにく(チューブ)
2cm
サラダ油
適量
黒こしょう
少々

作り方

  1. 1
    キャベツはざく切りにする
  2. 2
    鮭は、骨をとって一口大に切り、塩こしょうを振り、小麦粉をまぶす

    皮は取り除いてもそのままでもお好みで。
  3. 3
    ☆を混ぜておく
  4. 4
    熱したフライパンに油をひき、鮭を入れ、両面こんがりと焼き、いった取り出す

    中まで火を通してくださいね!
  5. 5
    油を足し、キャベツを入れ、しんなりしてくるまで炒める
  6. 6
    鮭を戻し入れ、3の合わせ調味料を入れて絡める

    黒こしょうを振って、ひと混ぜする

きっかけ

夕食に。

公開日:2014/12/21

関連情報

カテゴリ
鮭全般キャベツ

このレシピを作ったユーザ

mint✩(返レポお休み中) 高齢の愛犬の体調が悪かったり通院したりでゆっくり時間が取れず、 お返事レポをお休みさせていただいています。 お返事レポなくてもいいよって方だけレポ送ってくださいね。 夕方~夜に頂いたレポの承認は翌日になりますが 出来るだけ早く承認させていただきますのでよろしくお願いします。

つくったよレポート( 2 件)

2020/11/28 15:38
味噌マヨ、美味しかったです!ごちそうさまでした^ - ^
nikoko
nikokoさん、こんばんは♪気に入っていただけてよかったです♡こちらこそ、素敵なレポありがとうございました。お試しいただき感謝です(*^-^*)
2015/02/17 18:45
美味しくできました(^o^)
あき&べる
あき&べるさん、はじめまして^^綺麗ですね~素敵に作って頂いて感激です(^o^)美味しそうなレポ有難うございました。気に入って頂けてよかったです(^_-)

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