ほうれん草とウインナーのオムレツ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
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1
ほうれん草は熱湯で4～50秒茹でて冷水にとる。
水気を絞り、2ｃｍに切る
ウインナーは薄切りにする
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2
フライパンに油をひき、ウインナー、ほうれん草の順に加えて炒め、●の調味料で味付けする
いったん皿に取り出す
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3
卵と☆の調味料を混ぜ合わせ、油を引いたフライパンに流しいれる
大きくかき混ぜながら、やや半熟状になるまで加熱する
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4
２の具を片側半分に乗せ、もう片方を被せて、半分に折りたたむ
皿に盛り、ケチャップをかける
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mint✩（返レポお休み中）
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