ブロッコリーと鶏むね肉のゴロゴロサラダ レシピ・作り方
![ブロッコリーと鶏むね肉のゴロゴロサラダ](https://recipe.r10s.jp/recipe-space/d/strg/ctrl/3/02d553991e2fc02499b26f08ac89c806518f0f2b.45.2.3.2.jpg?interpolation=lanczos-none&fit=around|716:716&crop=716:716;*,*)
材料(3人分)
作り方
-
1
ブロッコリーは小房に分けて、柔らかく茹でる
-
2
鶏むね肉は、やや小さめの一口大に切る
-
3
熱したフライパンにオイルをひき、鶏肉を入れる
転がしながら、香ばしい焼き色がつくまで焼き、塩と黒胡椒を振る -
4
キッチンペーパーに乗せて、余分な油をとる
-
5
☆を混ぜ合わせ、ドレッシングを作る
-
6
ブロッコリーと鶏肉を皿に盛り、食べる直前にドレッシングをかける
関連情報
![mint✩(返レポお休み中)](https://recipe.r10s.jp/recipe-space/d/strg/ctrl/3/fa5dadff22c1e7502ae940d1086480e345a88b77.45.2.3.2.jpg?interpolation=lanczos-none&fit=around|128:128&crop=128:128;*,*)
レポートを送る
0 件
つくったよレポート(0件)
- つくったよレポートはありません