レシピ検索

詳細な検索

検索ワード
大根 キャベツ 白菜 子供が喜ぶ 鶏むね肉 ほうれん草 豚肉 牡蠣 白菜漬物 さつまいも
料理：
人気メニュー 定番肉料理 定番魚料理 パスタ お菓子
目的・シーン：
お弁当 簡単 節約
季節：
冬のおもてなし料理
その他：
献立 豆知識 特集 デイリシャス
現在地

糸こんにゃくでチャプチェ レシピ・作り方

カテゴリ
総つくったよ数
69件

21

簡単だった

9

節約できたよ

9

ログインしてスタンプを記録しよう♪

料理レシピ

材 料（２人分）

  • 糸こんにゃく

    １袋

  • 豚肉

    １００ｇ

  • 玉ねぎ

    １/２個

  • にんじん

    １/４本

  • ピーマン

    ２個

  • 椎茸

    ２個

  • ☆　だしの素

    小さじ１

  • ☆　砂糖

    小さじ１

  • ☆　しょう油

    小さじ２

  • ☆　オイスターソース

    小さじ１

  • ☆　おろしにんにく

    １片

  • ☆　塩・コショウ

    少々

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
糸こんにゃくでチャプチェ
  • 300円前後

少しカロリーを気にして、糸こんにゃくで作ってみました。野菜もモリモリ食べれます。

作り方

  • 1

    豚肉は細切りに、玉ねぎ・椎茸・にんじん・ピーマンは千切りにする。☆の調味料を合わせておく。

  • 2

    糸こんやくは１分間お湯でゆでて、食べやすい大きさに切っておく。

  • 3

    フライパンを熱し、分量外のごま油をひいて、豚肉を炒め少し火が通ったら、玉ねぎを→にんじん→ピーマン→椎茸の順に野菜も入れ炒める。

  • 4

    充分に水気をきった糸こんにゃくを入れ、水気が飛ぶ（パチパチ聞こえるくらい）まで炒める。

  • 5

    ☆の調味料を入れ、味が馴染んだら出来上がり。

きっかけ

ダイエットメニューに作りました。

おいしくなるコツ

糸こんにゃくは水気が飛ぶくらいまで炒めて下さい。

登録されているカテゴリ

食材：
その他の食材 > こんにゃく > 糸こんにゃく

レシピID: 1330002343

公開日：2011-07-19 21:02:16.0

おすすめの公式レシピPR

あなたにイチオシの商品

つくったよスタンプ 39件

おいしかった 21

最近スタンプしたユーザー

  • none-chan
  • yacchi85
  • ひなりん
  • ゆきちゃん0412
簡単だった 9

最近スタンプしたユーザー

  • まかる
  • 01221562
  • 普男
  • シオン(*^^*)
節約できたよ 9

最近スタンプしたユーザー

  • tomome
  • ごんちゃんごんちゃん
  • ペッペコペー
  • さないろ

つくったよレポート 30件(30人)

  • 2019.11.19

    具材少ないですが…ごちそうさまでした！

    いいね

    レポートありがとう！

    お返事を見る

  • 2019.06.17

    とっても美味しくて満足感が得られて身体にも良さそうで…ありがたい限りです★
    ごちそう様でした！！

    いいね

    レポ＆作っていただきありがとうごさいます。
    嬉しいです。

    お返事を見る

  • 2019.04.09

    とっても簡単に作れました♡好評だったのでリピ決定です！ありがとうございます。

    いいね

    レポ&作っていただきありがとうございます。嬉しいです。

    お返事を見る

  • 2017.06.22

    めっちゃおいしかったです(*^^*)豚肉の代わりにミンチ、玉ねぎの代わりにパプリカを入れてみましたがグッド！でした（^o^)またレシピ通りにも作ってみますね♪

    いいね
    1

    レポ&作っていただきありがとうございます。彩り綺麗で美味しそうです。

    お返事を見る

もっと見る（30件）

つくったよレポートを投稿

レシピへのコメント

コメントを書く

関連情報

料理名
糸こんにゃくでチャプチェ
料理用途
普段の料理
関連キーワード
チャプチェダイエット糸こんにゃく野菜炒め

しらたきの人気ランキング

もっと見る

あなたにおすすめの人気レシピ

おすすめの特集

もっと見る

注目のキャンペーン

もっと見る

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

デイリシャス アクセスランキング

同じ投稿者のレシピ

おすすめの献立

もっと見る

楽天市場の検索結果

楽天レシピラッキーくじ
スマホで簡単！楽天レシピ検索アプリ

▲糸こんにゃくでチャプチェのページ上部へ

キーワード
楽天グループ
おすすめ

© Rakuten, Inc.