ダイエットに! たっぷり白菜鍋 レシピ・作り方

ダイエットに! たっぷり白菜鍋
  • 約1時間
  • 300円前後
天丼!
天丼!
白菜を1玉使ったヘルシーメニューです。

材料(2人分)

  • 白菜小 1玉
  • ソフト豆腐 1丁
  • えのき 1個
  • 白ネギ 1本
  • 白だし 100g
  • 醤油 大さじ1杯
  • 700ml

作り方

  1. 1 鍋に水、醤油、白だしを入れ
  2. 2 白菜、白ネギ、えのき、ソフト豆腐を大きめにカットして鍋に山盛り入れます!
  3. 3 白菜にしっかり火が通るまで、40分前後煮込みます。
  4. 4 しっかりかき混ぜたら出来上がりです。

きっかけ

ダイエット中に白菜がたくさん食べたくなった為考えつきました。

おいしくなるコツ

長く煮込むことにより、白菜の甘みが出たら美味しくなります。

  • レシピID:1320018049
  • 公開日:2021/01/14
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
その他の鍋
天丼!
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(1件)

  • Foron
    Foron
    2021/01/15 21:50
    ダイエットに! たっぷり白菜鍋
    レシピを参考にしました。
    とても美味しかった(*^^*)

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

関連する献立

おすすめの特集

もっと見る