しっとり柔らか☆鶏肉のピカタ レシピ・作り方
材料（2~3人分）
作り方
- 1 鶏胸肉はそぎ切りにして叩いて薄くする。塩コショウと薄力粉をふるっておく。
- 2 ☆を合わせまぜる。1を☆に潜らせて中火に温めたフライパンにオリーブオイルをひいて鶏胸肉に火が通るまで焼く。
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