タンドリーチキンのオーブン焼き レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ひと口大に切った鶏もも肉と○の材料をポリ袋に入れたらよくもみ込んで30分以上おく
- 2 かぼちゃをひと口大に切ってかためにレンジにかける
- 3 ピーマンもひと口大に切る
- 4 耐熱容器に①～③を入れたらオリーブオイルをかける
- 5 200℃のオーブンで25～30分焼く
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つくったよレポート（1件）
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ゆうなっちょみー2021/01/29 19:56
いろんな残り野菜も一緒に焼いてみました♪
美味しかった〜(๑´ڡ`๑)
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