野菜と豆と鶏肉で☆ヘルシーミネストローネ♪ レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
-
1
玉ねぎ、人参、しめじは１センチくらいの角切りにしておく。
にんにくは薄切りにしておく。
鶏肉も小さめの一口大にきっておく。
-
2
オリーブオイルを熱した大きめの鍋で人参、玉ねぎ、しめじ、にんにくを炒める。
大体火が通ったら鶏肉を加えて色が変わるまで炒める。
-
3
トマトホール缶、蒸し大豆、水、コンソメキューブ、砂糖を加えてホールトマトを潰しながらグツグツ弱火で煮込む。
-
4
全体に火が通ったら完成☆
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- ミネストローネ
yomogimotir
毎日のご飯・お弁当を作っていますので、無理しすぎず、いかにラク〜に楽しんで料理が作れるかということを大切にしてます。
簡単・時短・アレンジ料理が大好きです( ´ ▽ ` )ﾉ
追記 来るわけないわ〜と思っていたのですが、こんなずぼらレシピ達にも暖かいコメントと共に『作ったよレポート』をくださる方がいらっしゃって、とっても嬉しいです。小躍りしてます( ^ω^ )
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
たくさん食べてもヘルシーですよー♪