サバと梅とわかめのチャーハン レシピ・作り方

作り方

1. 1

   サバに軽く塩こしょうをし5分おいて、
   中火で熱したフライパンに入れて両面焼き、
   軽くほぐす。

2. 2

   梅の種をとり、刻む。
   わかめを小さく刻む。

3. 3

   2と○の材料を混ぜ合わせる。

4. 4

   中火で熱したテフロン加工のフライパンに
   油を入れ、
   ご飯と1と3を入れて炒める。