もやしとニラのナムルのっけ冷や奴 レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 もやしとニラは軽く茹でて水気を切る。★の調味料で和えていく。
- 2 豆腐を適当は大きさにきって、その上に１をのせる。
- 3 にんにく醤油をかけて出来上がり。
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- カテゴリ
- 木綿豆腐
- 料理名
- もやしとニラのナムルのっけ冷や奴
イ・シュリー
こんにちは♪ビンボ・・・いや節約料理がほとんどです（笑）
健康と医療費にお金をまわすため楽天レシピ頑張ってます！
料理をつくってポイントが頂けるなんて最高ですよね！！
楽天レシピ楽しいね！！
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