サクッと簡単♪ちくわといんげんの揚げ焼きサラダ レシピ・作り方

サクッと簡単♪ちくわといんげんの揚げ焼きサラダ
さやか8181
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少量片栗粉を付けて、ちょっと多めの油で揚げ焼きするだけ。香ばしい揚げ焼きサラダに、クリーミードレッシングも合います♪お子様にもおつまみにも(#^^#)

材料(2人分)

作り方

  1. 1 ちくわは5mm~1㎝の輪切りに、いんげんは2㎝程の長さに切る。
    レタスは洗って水を切りちぎっておく。
  2. 2 ちくわといんげんに片栗粉をまぶして軽く絡める。
  3. 3 フライパンにオリーブオイルを大目に敷き、少し加熱して油の温度を上げてから、ちくわといんげんを一緒に揚げ焼きにする。
  4. 4 合わせた●のドレッシングをかけて出来上がり。

きっかけ

ヘルシーサラダレシピに応募。

おいしくなるコツ

揚げ焼きし過ぎないようにして下さい。

  • レシピID:1320006058
  • 公開日:2014/04/22
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カテゴリ
洋風・デリ風のサラダちくわいんげん
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