焼きジャケと生芋こんにゃくのお茶漬け レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
鮭に小麦粉をつけてはたき、
中火～弱火で熱したフライパンにオリーブオイル大さじ1/2をひき
両面焼いて身をほぐす。 -
2
生芋こんにゃくを3分ゆで、
5mm角に切り、
中火で熱したフライパンにオリーブオイル大さじ1をひき、
炒める。 -
3
器にご飯を入れ、2のこんにゃくをのせ、
1の鮭をのせ、
熱湯をかけ、
だしを入れて、
ゴマをかける。
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