ニラ玉チキン♪♪ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
ニラを5cmほどに切ります。
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2
鶏むね肉を食べやすい大きさに切ります。
-
3
ごま油をひいたフライパンに、鶏むね肉から中火で火が通ったらニラともやしを入れ、bを加え炒めます。
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4
3にaと鷹の爪を加えて、菜箸で回しながらさっと炒めて、卵が柔らかく固まれば火を止めお皿に盛れば完成です。
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鶏むね肉を使ったニラ玉をご紹介します♪