大根とナスのガーリックステーキ レシピ・作り方

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作りまくる、食べまくる
野菜がご馳走になるステーキ。

材料(1人分)

ナス
小1本
大根
6センチ
にんにく
ひとかけ
濃縮麺つゆ
大さじ1〜2
大さじ2

作り方

  1. 1
    ナスと大根は、1、5センチくらいにカットし、格子状に切れ目を入れる。ラップをかけて、レンジでナス2分、大根5分くらい加熱。
  2. 2
    フライパンに油を熱し、スライスしたにんにくを炒め、ナス、大根を並べる。5分ほどかけてこんがり焼く。
  3. 3
    麺つゆを加え、水分を飛ばし完成。

おいしくなるコツ

レンジで加熱してから焼く。

きっかけ

野菜が食べたい。

公開日:2022/01/03

関連情報

カテゴリ
大根簡単夕食ステーキベジタリアンなす全般

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作りまくる、食べまくる レシピの動画はこちらから。 https://m.youtube.com/@yasaitaberu 面倒くさがりによる、面倒くさがりのための、ベジタリアン的料理。 および 世界の宿で作った料理と、食べ歩いたものの適当な再現。

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