お弁当にぴったり！彩パプリカ炒め⭐︎簡単ヘルシー レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
-
1
パプリカ、スライスニンニク、寒天、水を入れ1分ほど蒸し焼きにする。
-
2
ニラの根元の方から入れてひとに立ちしたらニラ全てと鶏ガラスープの元とごま油を入れる。
- 3 冷めて寒天が固まったら出来上がり！お弁当箱へ！
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セ ボーン
美味しいヘルシーレシピ、節約レシピ、野菜レシピ、時短レシピ、お弁当レシピを日々研究してます(о´∀`о)
家族みんなが健康でありますように。
母は家庭の管理栄養士。
映えてはないけど( ´∀｀)
バランスよく楽しい食卓になりますように。
さて。
今日のご飯何にしようかな。
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