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豆腐と枝豆のサラダ レシピ・作り方
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5分以内
100円以下
作りまくる、食べまくる
大豆×大豆サラダ。タンパク質補給。
材料(1人分)
木綿豆腐
100グラム
枝豆
80グラムくらい
オリーブオイル
大さじ1
野菜ブイヨン
小さじ1/2
黒胡椒
お好みで
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作り方
1
枝豆はレンジで3分程加熱して、サヤから出す。冷凍枝豆でも可。
2
豆腐は1センチ角にカット。
3
両方を混ぜて盛り、オリーブオイルと野菜ブイヨンで和える。好みで黒胡椒をかける。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
豆腐は硬めが美味しい。
きっかけ
豆が好き。
公開日:2020/04/11
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関連情報
カテゴリ
豆腐サラダ
低カロリーおかず
100円以下の節約料理
大豆
木綿豆腐
関連キーワード
豆腐
枝豆
サラダ
簡単
料理名
豆腐サラダ
このレシピを作ったユーザ
作りまくる、食べまくる
レシピの動画はこちらから。
https://m.youtube.com/@yasaitaberu
面倒くさがりによる、面倒くさがりのための、ベジタリアン的料理。 および 世界の宿で作った料理と、食べ歩いたものの適当な再現。 最近はもっぱら安上がり重視。
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