ひき肉とブロッコリーのトマト煮 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
玉ねぎを薄切りにする。
にんにくをみじん切りにする。 -
2
オリーブオイルで①を炒め、香りが出たら挽き肉を加えて炒める。
●を加えて煮立て、小房に分けたブロッコリーも入れる。 -
3
ふたをして弱火で4～5分、蒸し煮にする。
塩こしょうで味つけしてできあがり。
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