離乳食 中期 後期 わかめごはん レシピ・作り方
材料（１人分）
- ７倍粥or５倍粥 ８０〜１００ｇ
- 生わかめ ２cm程度
作り方
-
1
生わかめを水で洗い、沸騰した鍋に入れサッと茹でます。
わかめをとりだし、キッチンバサミで細かくチョキチョキ - 2 刻んだわかめをお粥の上にかけ混ぜたら完成。
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