正月太り解消&白菜消費に☆白菜たっぷりお好み焼き レシピ・作り方

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Mariまり
白菜消費に作りました。
ほぼ白菜!ヘルシーなので、正月太り解消にも良いかもです◎
キャベツもイイけど白菜もgood!
市販のお好み焼き粉を使えば簡単楽旨。
みんながつくった数 86

材料(3人分)

お好み焼き粉
200g
240ml
M玉2個
白菜ざく切り
250g程
お好みソース
適量
マヨネーズ
適量

作り方

  1. 1
    ボウルにお好み焼き粉、水、卵を入れてよく混ぜる
  2. 2
    白菜ざく切りを加え、さらによく混ぜる。白菜が多すぎて最初は混ぜにくいですが、段々混ざってきます
  3. 3
    フライパンを熱して生地を丸く流し込み、焼いていく。
  4. 4
    焼き色がついたらひっくり返し、ヘラでギュッと抑えて焼く。これを計3枚焼く
  5. 5
    皿に盛り、ソース、マヨネーズを塗って頂きます♪
  6. 6
    使用したお好み焼き粉です。

きっかけ

白菜消費に作りました。 サラダ油を使わずテフロンのフライパンで焼きました。 写真は、子供が食べやすいように包丁でカットしています。

公開日:2017/01/19

関連情報

カテゴリ
白菜フライパン一つでできるフライパンだけでおつまみその他のヘルシー食材広島風お好み焼き

このレシピを作ったユーザ

Mariまり こんにちは❤︎ 3姉妹を育てる母です♡ 食いしん坊で、いろいろなジャンルのお料理が好きです(*´◡`*)

つくったよレポート( 40 件)

2024/02/26 00:01
白菜の大量消費に助かりました! 美味しかったです♪
kami2138
2024/02/16 10:30
ごちそう様でした。
とこっちぃ

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