わかめ&オクラのネバネバサラダ レシピ・作り方

わかめ&オクラのネバネバサラダ
  • 約10分
  • 300円前後
ジャック☆サリー
ジャック☆サリー
ヘルシーなサラダが食べたくて、家にあった材料を放り込みました(笑)

材料(2人分)

作り方

  1. 1 わかめは水で戻しておく。
    小房に分けたブロッコリーと、オクラは軽く茹でる。
    茹であがったらオクラは輪切りにする。
    大根は千切りにする。
  2. 2 ボウルに大根・ブロッコリー・わかめ・オクラを入れる。
    にんにくとわさびも入れてよくあえる。
  3. 3 器に盛り、食べる直前に味ポンをかけて完成。

きっかけ

ヘルシーなサラダが食べたくて

  • レシピID:1310002371
  • 公開日:2011/11/05
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カテゴリ
その他のサラダ
料理名
大根サラダ
ジャック☆サリー
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