さつまいもとブルーベリージャムのヨーグルト レシピ・作り方
材料(1人分)
- ヨーグルト 60g
- さつまいも(茹でたり焼いたもの) 2切れ
- ブルーベリージャム(お好みのジャム) 小1
- シナモン 少々
- おからパウダー 小1/4
作り方
- 1 ヨーグルトを皿に盛りおからパウダーを混ぜる。
- 2 さつまいもとブルーベリージャムを盛り付ける。
- 3 シナモンをかけて完成。
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はじゃじゃ
安く手に入った食材を組み合わせて、家にあるもので節約・簡単調理をしています。
高血圧の家族がいるので減塩・薄味
美容と健康を意識した食事
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5 件
つくったよレポート(5件)
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sweet sweet ♡2024/01/06 20:25はじゃじゃさん♪さつまいもに甘酸っぱいブルーベリージャム爽やかな組み合わせですね( •͈ᴗ•͈)⸝♡⃛⸜(•͈ᴗ•͈ )
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mimi23952023/12/28 08:42はじゃじゃさん
もう1件
朝食でつくりました -
M6662023/10/14 20:20美味しくいただきました♪
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libre*2023/10/12 14:36美味しいでした☆ありがとうございました♡
レシピへのコメント
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今回ブルーベリージャムを使っていますが、お好みのジャムでお試しください。