オートミールのブリスボール レシピ・作り方

オートミールのブリスボール
  • 約10分
  • 300円前後
かざね
かざね
砂糖も油も使わないおやつです

材料(20個分人分)

  • レーズン 85g
  • オートミール 30g
  • アーモンドパウダー 30g
  • ココナッツファイン 30g
  • ココアパウダー 30g
  • ココナッツファイン(まぶす用) 適量

作り方

  1. 1 フードプロセッサーにまぶす用のココナッツファイン以外の材料をすべて入れる。
  2. 2 軽く混ぜて蓋をし、全体がよく混ざるように回す。
  3. 3 2に水30mlを加え再びフードプロセッサーで回す。
  4. 4 エンボス手袋をつけて3を一口サイズに丸め、ココナッツファインを広げた上に転がして周りにつける。

きっかけ

砂糖の使わない、体に優しいおやつが食べたかったから。

  • レシピID:1300036936
  • 公開日:2022/10/13
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カテゴリ
その他○○を使わない(材料)オートミールドライフルーツ
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