ブロッコリーとトマトの塩昆布和え レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ブロッコリーは耐熱皿に入れレンジでやわらかくする。粗熱をとる。
-
2
トマトは食べやすく切って1に加える。
塩昆布とオリーブオイルも加え混ぜて完成。
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はじゃじゃ
安く手に入った食材を組み合わせて、家にあるもので節約・簡単調理をしています。
高血圧の家族がいるので減塩・薄味
美容と健康を意識した食事
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youtan.2024/02/26 20:44
簡単一品！
ありがとうございました！ -
夢シニア2023/01/03 19:13
おめでとうございます(*^^*)
今年もお世話になります！
とっても美味しかったです♪ -
sweet sweet ♡2022/12/10 19:32
はじゃじゃさん♪塩昆布大活躍です♪簡単にできて美味しいですネ♪ 美味しいレシピありがとうございます(⸝⸝> ᢦ <⸝⸝)ˎˊ˗ -
あきちゃんで～す2022/09/10 15:38
はじゃじゃちゃん✨ブロッコリーとトマトの塩昆布和え美味しかったです✨( ≧∀≦)ノリピにポチ✨✨いつもありがとうございます(o^ O^)シ彡☆
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