とろろ昆布と塩昆布と黒ごまのおにぎり レシピ・作り方
材料（1人分）
- 温かいご飯 120g
- とろろ昆布 大1/2
- 塩昆布 少々
- 黒ごま 小1/4
- 〇塩 少々
- 〇ごま油 少々
作り方
- 1 ご飯に〇を加えよく混ぜる。
- 2 とろろ昆布、塩昆布、黒ごまを加え軽く混ぜる。
- 3 お好みの形に握って完成。
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はじゃじゃ
安く手に入った食材を組み合わせて、家にあるもので節約・簡単調理をしています。
高血圧の家族がいるので減塩・薄味
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