豚肉とじゃがいもとピーマンのケチャップ炒め レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
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1
じゃがいもは一口大に切る。
耐熱容器に入れ軽く蓋をして800Wのレンジで5分程温める。
ピーマンは乱切りにする。 - 2 フライパンにオリーブオイルを熱し豚肉を中火で炒める。
- 3 肉の色が変わってきたらピーマンを加え軽く炒める。
- 4 じゃがいもと〇を加え炒め、塩、こしょうで味を調えて完成。
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はじゃじゃ
安く手に入った食材を組み合わせて、家にあるもので節約・簡単調理をしています。
高血圧の家族がいるので減塩・薄味
美容と健康を意識した食事
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TOMOMI99682022/08/02 16:53
豚肉の代わりにチキン利用です！
子供のお弁当に入れました☆
ごちそうさまでした♪ -
tuba2022/06/24 20:38
美味しかったです。ご馳走様でした。 -
ドレミ32022/06/23 19:59
はじゃじゃさん♪じゃがいものレンチン加熱は、時短簡単で助かりました！ケチャップとソースの味付けで、とっても美味しいおかずになりました☆感謝ですo(^o^)o
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お弁当のおかずにも。