お弁当に！揚げない焼きトンカツ(キャベツ) レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 豚肉の薄切りに酒と塩こしょうをかけておく。
- 2 フライパンに油をひき、パン粉をきつね色になるまで炒る。
- 3 キャベツとスライスチーズを交互に重ねて端からくるくる巻く。
- 4 巻いたキャベツに豚肉の薄切りを巻いていく。
- 5 小麦粉をまぶし、卵液にくぐらせ、パン粉をつけてオーブンで焼く。180度15分を目安に
- 6 オーロラソースはケチャップとマヨネーズを混ぜて作る。
- 7 焼き上がったらソースをお好みで添えて完成。
-
8
※切る前はこんな感じです。
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知らないうちに野菜を食べてる.....
オーロラソース付き♪