ヘルシー☆豆腐とねぎの卵とじ レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
-
1
豆腐は食べやすく切る。
ねぎは斜め切りにする。 - 2 鍋に〇を入れて蓋をして火にかける。
- 3 煮立ったら1を加え、火が通るまで蒸し煮する。
-
4
卵を溶きほぐして回し入れる。
蓋をして、卵に火が通るまで加熱したら完成。
あなたにイチオシの商品
関連情報
はじゃじゃ
安く手に入った食材を組み合わせて、家にあるもので節約・簡単調理をしています。
高血圧の家族がいるので減塩・薄味
美容と健康を意識した食事
♥つくったよレポートをくださる方ありがとうございます♪とても励みになります！！
●YouTube HAJAJAkitchen
https://www.youtube.com/channel/UCif3A8gRbrk6R-wLjKJ-nvA
-
最近スタンプした人
-
レポートを送る
3 件
つくったよレポート（3件）
-
ちゆこ2022/02/03 18:40
こんばんは♪
あっさりしていて美味しかったです^ ^ -
mmmzしばらく返レポできませんm(_ _)m2021/03/29 19:38
美味しかったです！
汁まで美味しくて、丼にしたくなりました♪
素敵なレシピを教えて下さって、ありがとうございました(^-^) -
ぽのぽ2021/01/26 19:02
優しい味で癒されました～
有難うございます！
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
あっさりヘルシーなのでダイエットにもおすすめです。