鶏もも肉ととうもろこしのコンソメ炒め レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
- 1 鶏肉は余分な脂を取り除き一口大に切り塩、こしょうを振る。
- 2 フライパンにオリーブオイルを熱し、1の鶏肉を炒める。
-
3
肉の色が変わってきたらとうもろこしを加え炒める。
とうもろこしは、茹でて冷凍保存したものを使いました。
レシピID：1300026377
コーン缶等でもOK。 -
4
火が通ったらコンソメを加え炒める。
塩、こしょうで味を調える。 - 5 器に盛り付け、ドライパセリを振って完成。
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はじゃじゃ
安く手に入った食材を組み合わせて、あるもので節約調理をしています。
高血圧の家族がいるので減塩・薄味
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きのう2023/09/08 18:51
おいしかったです。 -
mint✩（返レポお休み中）2021/09/06 15:59
大好きなコーンが入ってて美味しかったです♪いつも素敵なレシピをありがとうございます(﹡ˆᴗˆ﹡)
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